今日は雨なのでしていませんが、平日、体力づくりのために散歩をしています。
だんだん、外に出るのが億劫でなくなってきたのでよい感じです。
でも、一つ困ったことが。
散歩すると、おなかがすくのです。
散歩の消費カロリーはきっと大したことないのにそれを上回る食欲が。
私は朝、あまり食べられないのですが、散歩することで寝ていた胃袋が起きてしまうようなのです。
家にいて動かないほうがおなかはすかないので食べる量を減らせ、結果、体重も減ったりします。
でも、今体力つけておかないと。でも、痩せたいのもあるし。
どうしたもんだろ。