我が家の夕食は早く、5：40～6：20の間に食べ始めます。
おかげで夜の時間が多めに取れます。
あと、9：00以降は物を食べないほうがいいとどこかで聞いたのをクリアできています。（ダイエットにいいということだった気がするけど、守れているのにみんな太っている我が家って・・・）
もう、慣れてしまったので寝る前におなかがすいても何か食べることはありません。（食べると気持ち悪くなる）（大みそかは別）
これから、家からかなり遠いところに勤めに行くのでこの時間の夕食は食べられなくなりますが、なるべく早くに食べる習慣は守っていこうと思います。