子供の頃はハーブティーに興味津々でしたが、いざ飲んでみると、そんなにおいしくないというのが私の感想です。
でも、さっぱりするし、香りがいいので、美容室で何を飲みますかなんて聞かれるとハーブティーと答えたりします。
と、思ったら「ハーブティーブレンドレシピ260（苑田みほ）」という本で、薬用茶と書いてハーブティーと読ませていました。そうか、薬みたいなものか。
本によると自分に合った自然治癒力が高まるハーブティーが飲めるとのこと。
整腸作用、利尿作用、発汗作用、などなど、ホントの薬さながらの内容でした。
薬を飲むほどじゃないけど、気になる体調があるときはいいかも。
ちなみに、この本で一番いいと思ったのはソフトハーブドリンクの作り方というもの。100％のオレンジジュースなどのフレッシュジュースとハーブティーを割ったような飲み物の作り方です。
これなら飲みやすいし、何か困った症状に効き目があるとすればいいかもと。
他にもカルピス、スポーツドリンク、紅茶などとそれぞれ割った飲み物の作り方もありました。
おいしいかな。作ってみようかな。